czy mozna

czy gdzies cos tu doradzałem w tej sprawie? %-) Mówie tylko ze na podstawie tego co napisał napewno nie mozna stweirdzić ze to schizofrenia Zmieniony przez - lestat1986 w dniu 2012-02-11 13:14:10

biochemie mozgu mozna zbadac czy czegos nie brakuje i jakie sa imbalansy, zazywczaj lekarze tego nie robia a przepisuja koks na oko , ksiazkowo

można ale czy z koktajlem "bedziesz latał"? zastanów sie poważnie Zmieniony przez - s.m.p.a. w dniu 2010-01-10 11:17:07

a po ilu michach to sie może zdażyć ?? mój kumpel po pół roku miał coś takiego i sie załamał i przestał ćwiczyć ok poczytałe już troche o tym więc wiem co i jak ... jeszcze jedno małe pytanie ... czy do tej ostrowi można dożucić gainera ?? pytam bo moge mieć za darmo bo mója mama ma apteke ;p

mam problem ... zrobili u nas w szkole siłke i tak sie zastanawiam czy nie zacząć ćwiczyć na niej a porzucić tamtą problem leży w diecie znów bym musiał zkoregować diete ... i tu mam pytanie do was jak to zrobić oto dieta posiłek 1 6.30 płatki owsiane mleko jajka orzechy warzywa posiłek 2 8.55 zielona cherba z [...]

pewno Bartłomiej Cybruch, jako trener Judo dawał radę ale jeśli chodzi o to co teraz robi to jestem sceptycznie nastawiony, ale jak ktoś chce niech się przejdzie i zobaczy, osobiście u niego nie trenowałem (tego co teraz robi, bo w Judo miałem być okazje jego podopiecznym i tam nie mam mu nic do zarzucenia) ale średnio polecam........ale to tylko [...]

[...] zrobić licencje na ochronę. Druga sprawa ze Mt/BJJ to masz uderzenie a tu masz samoobronę (obrona przed nożem, pałką, bronią palną i walką w ręcz)jeżeli ktoś chciał by kravmage to kwestia dołożenia uderzenia po przechwycie (w jajko czy w ryja zależy). Moim zdaniem nie ma co porównywać tych dyscyplin do samoobrony najlepiej przyjść i zobaczyć.

a moim zdaniem coś takiego jak samoobrona przed nożem czy bronią palną nie istnieje, zbyt duże ryzyko błędu, a jak już to trzeba mieć dużo ale to dużo szczęścia.......poza tym nie mam nic przeciwko, ja tylko porównywałem konkretną osobę bo wiem, że też ma tam swoje treningi na gwardii do innych ciekawych opcji, które znajdziecie w Opolu.......ale [...]

Bull co to znaczy ze dajesz Thermala standartowo przed trenem. Mam rozumiec ze nie zalezy ci na super redukcji, tylko na pobudzeniu i kontrolowaniu fatu. Ja jade teraz na T.P.E. i tez wale kapsa przed trenem, na razie starcza, pobudzenie jest i facik pomalu tez spala. Myslisz ze tak tez mozna skutecznie palic fat przy w miare ostrym treningu, [...]

Jeżeli miałeś sraczkę po mono to widocznie brałeś jej za dużo na jaedną dawkę. Ja jak łykałem 8 zaraz po treningu też tak samo miałem. Można jej jeśc nawet 10 ale 3 razy czy 2 razy w ciągu dnia. Suple nie są szkodliwe dla organizmu.

niekoniecznie musi być klata na początku, dostusuje się do tego co ty napisałeś JESLI NIE MASZ PRIORYTETU W TYCH MIESNIACH LEPSZY BEDZIE MOJ UKLAD, NAJPIERW NAJCIEZSZE CWICZENIA no właśnie ta możliwośc mnie martwi, ale myśle że na początek sprubuje, jeżeli będe czuł że jest źle to to wyrzuce W MOJEJ OPINI ZROB ODWROTNIE, CWICZYSZ BARKI ZA POMOCA [...]

Nie chce leciec deki solo absolutnie, od poczatku deka i prop lub prolo...tutaj mysle co zrobic, leciec propem caly cykl, czy prolo i pozniej prop... Zastanawiam sie tez nad dawka deci mysle w szczycie 300mg starczy hm? prop e2d 100mg lub prolo 400mg tyg winko 30-40mg ed Tak ostroznie mozna powiedziec

Łukasz czy będzie można dzisiaj przyjść poćwiczyć u ciebie? Jesli tak to w jakich godzinach.

No moje dzienne zywienie wygląda Mniej wiecej: Śniadanie: 9.00 100g płatków + 250g jogurtu 3 skipki chleba razowego z twarogiem półtłustym / (lub 3 jajka) Szklanka mleka 2 śniadanie: 11.00 Jakiś sreek lub jogurt Czasami 2-3 banany 3Obiad: 14.00 100gr ryżu białego + około 200gr piersi z kurczaka 4Mały posiłek przed treningiem 16.00 Plasterek sera [...]

[...] triceps robisz za dużo serii rób 3 cwiczenia po 3 serie zastap wyciskanie francuskie jednoracz na inne cwiczenie tak zeby zaatakowac miesien pod jak najwieksza iloscia plaszczyzn. Plecy-rób ogolnie 12 serii na plecy pierwsze zrob podciaganie na drązku. Jesli chodzi o szrugsy jest to cwiczenie na kaptury jesli chcesz je cwiczyc razem z plecami to [...]

Niestety. Przy braku podstaw problem prędzej, czy później będzie i to na nich należy się skupić. Jeżeli to zostanie ustalone, to można pomyśleć o suplementacji. http://potreningu.pl/articles/622/kompleksowe-rozciaganie-przed-i-po-treningu-- http://potreningu.pl/articles/4609/czym-jest-foam-roller-i-jak-go-uzywac [...]

"a skąd wiem, że czy jak będę miał coraz mniej w pasie to nie od tego ze miesnie mi będą spadały a nie tłuszcz?:p" Mięśnie brzucha są na tyle niewielkie, że spadku tutaj praktycznie nie da się zaobserwować. Równie dobrze można stwierdzić, że spadnie z prostownika kręgosłupa. Takie zmiany nie wpłyną praktyce w ogóle na obwód w pasie. Poza tym, jak [...]

"a skąd wiem, że czy jak będę miał coraz mniej w pasie to nie od tego ze miesnie mi będą spadały a nie tłuszcz?:p" Mięśnie brzucha są na tyle niewielkie, że spadku tutaj praktycznie nie da się zaobserwować. Równie dobrze można stwierdzić, że spadnie z prostownika kręgosłupa. Takie zmiany nie wpłyną praktyce w ogóle na obwód w pasie. Poza tym, jak [...]

W czym dokładnie problem aby zjeść zalecaną ilość białka? Nie jesteś w stanie zjeść w posiłku 50 gramów mięsa, czy twarogu więcej? Jaki jest tego powód? Opisz dokładniej w czym problem. Jedzenie zbyt małej ilości kalorii z reguły nie wychodzi na dobre. Metabolizm zwolni i będzie problem. Chyba, że do zredukowania jest bardzo niewiele. Wtedy [...]

No wlasnie... jak sauna si ema do zakwasow? Czy naprawde mozna ich uniknac dzieki saunie po treningu? *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-* Ludzie, którym nie brak wiary we własne możliwości, zdolni są do wielkich rzeczy *-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*-*